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DOENÇAS RESPIRATÓRIAS NO INVERNO

O inverno está chegando e junto com ele as doenças respiratórias mais comuns no frio. A baixa umidade do ar, as mudanças bruscas de temperatura e o aumento da poluição do ar são os principais motivos de preocupação, especialmente para quem já tem doenças respiratórias crônicas. A época também provoca queda da imunidade das pessoas, tornando-as mais predispostas a desenvolver a asma. A doença atinge aproximadamente 16 milhões de brasileiros, com índice de mortalidade que chega a 3 mil pessoas por ano, segundo a Organização Mundial da Saúde.

Doenças respiratórias mais comuns no inverno

Rinite alérgica, asma, sinusite, bronquite crônica e enfisema.

Por que no frio?

É a estação do ano onde alguns fatores que estimulam a ocorrência das doenças respiratórias aumentam, como baixa umidade, resfriamento do ar, o contato com ácaros de roupas guardadas. Ambientes fechados e ventilação reduzida facilitam a transmissão dos agentes como o vírus, que fica suspenso no ar até 24 horas, e os bacilos até 48 horas. Se o ambiente for úmido favorece a proliferação do fungo.

Qual a causa dessas doenças?

Os responsáveis pelas infecções respiratórias agudas são os vírus (mais de 90% dos casos) e as bactérias. As reações alérgicas (rinite, por exemplo) são causadas, em sua grande maioria, pelos ácaros – microorganismos encontrados na poeira. A asma, doença genética, não tem cura, mas sim controle.

Qual a diferença entre gripe e resfriado?

A gripe é causada pelo vírus da influenza. Caracteriza-se por um quadro de infecção mais intenso. Pode apresentar febre alta, dores no corpo, dor de cabeça e calafrios. Os sintomas de coriza, tosse e faringite podem ficar em segundo plano frente às manifestações sistêmicas mais intensas. Febre, diarréia, vômitos e dor abdominal são comuns em crianças mais jovens. Uma gripe mal curada pode resultar em sinusite ou pneumonia.

 O resfriado tem os mesmos sintomas, mas aparecem de uma forma mais branda.

Geralmente a população mais atingida são idosos e crianças. Na Terceira Idade apresenta-se a imunidade mais baixa, diabetes, doenças cardíacas, enfisema e bronquites crônicas.

As crianças são mais suscetíveis devido ao convívio em creches, onde uma contamina a outra, além do ambiente fechado.

DICAS PARA PREVENIR DOENÇAS RESPIRATÓRIAS

•       Sempre deixar o ambiente ventilado

•       Lavar as mãos freqüentemente durante todo o dia

•       Beber bastante água, mesmo sem sentir sede

•       Etiqueta da tosse (tossir no punho e no dorso)

•       Evitar o contato de crianças sadias com pessoas com infecção respiratória;

•       Evitar o acúmulo de poeira em casa;

•       Lavar e secar ao sol mantas, cobertores e blusas de lã guardadas por muito tempo

·        Não levar os filhos com resfriado para a escola ou creche, pois além do repouso necessário para a recuperação, será evitado que a criança transmita o vírus para as outras crianças;

·        Evitar sair de casa com bebês com menos de quatro meses de idade para lugares com aglomerações de pessoas. Nessa idade, as defesas do organismo ainda não estão desenvolvidas, sendo muito mais propenso a contrair doenças com mais complicações;

·        Manter a vacinação adequada e em dia;

·        Nesta época de clima mais seco, deve-se umidificar os ambientes nos quais o seu filho passa  maior tempo, para amenizar possíveis irritações de pele e mucosas.