Saiba o que é e como prevenir o LER/DORT

O que é?

A sigla LER significa Lesão por Esforços Repetitivo e DORT - Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho. Estas siglas foram criadas para identificar as lesões ocasionadas pelo trabalho que afetam principalmente os membros superiores (ombros, braços, antebraços, punhos, mãos, dedos e pescoço).

Causas do LER/DORT?

A Organização do Trabalho é o fator determinante. São consideradas causas para o aparecimento das LER/DORT: repetitividade de movimentos, ritmo de trabalho intenso, necessidade de ficar parado ou sentado durante muito tempo, móveis e equipamentos incômodos, cobrança constante para manter um nível alto de produtividade, exigência de horas extras, falta de tempo até para ir ao banheiro, dificuldade de interromper o trabalho até para respirar.

Manifestações

Variam de modo crescente, no começo surgem sensações de peso e cansaço nos membros superiores durante o horário de trabalho, que evoluem para dor intensa, formigamento, com dificuldade para movimentar os braços, segurar objetos, fazer o serviço de casa, manter o ritmo de trabalho.

Repercussões na vida do trabalhador

A necessidade de afastamento do trabalho que está afetando sua saúde e a evolução da LER/DORT podem trazer problemas em casa, com piora das relações com os familiares mais próximos, dificuldade em continuar realizando as atividades que normalmente fazia em casa, inclusive nas coisas que parecem ser simples, como pentear o cabelo, escovar os dentes, segurar o filho no colo, podendo levar a situações de depressão e angústia.

Informações úteis

Fique atento para as manifestações do seu corpo. Ao menor sinal de problema, procure um serviço médico para auxiliá-lo. A simples mudança do tipo e posição de cadeiras, mesas e equipamentos de trabalho não resolverá o problema. É  preciso mexer na organização do trabalho. Para prevenir as LER/ DORT devemos mudar tudo o que as provoca.