“Espaço da Melhor Idade” oferece aulas de educação física aos frequentadores

“Bora mexer tudo, galera”. É com a animação e incentivo do educador físico,  e com foco na saúde e no bem estar, que o “Espaço da Melhor Idade” iniciou na última semana as aulas de Educação Física e Condicionamento Adaptado aos 350 frequentadores do local.

As aulas acontecem às terças e quintas, pela manhã, das 6h30 às 7h20, e à tarde das 14h às 15h.

Participam das aulas os frequentadores do Projeto Caminhada e do Centro de Convivência.

De acordo com a coordenadora do “Espaço da Melhor Idade”,  as aulas, além de promover a socialização entre os integrantes, estimula a capacidade motora e fortalece os músculos. “Eles se sentem bem com as atividades e, com a adaptação dos exercícios, todos podem explorar seu potencial, com total segurança e acompanhamento de um profissional extremamente qualificado”, conclui.