SESI Itapetininga realiza Clínica de Corrida de Rua para iniciantes

Com o objetivo de incentivar a prática esportiva, promover saúde e qualidade de vida, o SESI Itapetininga promove a Clínica de Corrida de Rua – Primeiros Passos,voltada especialmente para iniciantes que desejam dar os primeiros passos na modalidade com segurança e orientação profissional.

O encontro acontece das 8h às 12h e será dividido em duas etapas complementares: parte teórica, com orientações sobre fundamentos da corrida, técnicas corretas, cuidados com o corpo e prevenção de lesões, e parte prática, com atividades de iniciação na pista, acompanhadas por profissionais especializados. As atividades são no Centro de Qualidade de Vida do SESI Itapetininga (Rua Alex Amadeu Belinato, 1360).

A Clínica oferece a oportunidade de aprender de forma acessível, prática e motivadora, mostrando como a corrida pode transformar a rotina, aumentar a disposição, melhorar o condicionamento físico e trazer mais energia para o dia a dia.

A participação é gratuita e aberta ao público.

Fonte: Sesi