Projeto Corrida de Rua, promovido pela Prefeitura de Itapetininga, traz treinos e orientação à iniciantes na Marginal do Chá

Logo pela manhã, às 7h e a nova turma do professor Fábio Monti já estava toda animada. Os alunos fazem parte da turma do Projeto Corrida de Rua, realizado pela Prefeitura de Itapetininga, por meio da Secretaria de Esporte, Lazer e Juventude. A participação é gratuita, acessível, não exige equipamentos e oferece benefícios para o corpo e para a mente.

“É uma iniciação. Você aprender a entrar numa corrida com os fundamentos da corrida, que envolve o fortalecimento, a coordenação motora e aprender realmente a correr. É uma orientação de preparo físico”, destacou o professor, Fábio.

Durante uma hora, os alunos aprenderam técnicas para a iniciação ao esporte. Depois do alongamento, nada de moleza e sim, corrida em um trecho da Pista de Caminhada da Marginal. Tudo sob os olhares atentos do professor.

Ainda, de acordo com o professor Fábio Monti, a corrida deixa de ser uma dificuldade e passa a fazer parte da rotina com a frequência nas aulas. “Tem que levar em consideração a constância, orientação e respeitar os limites do corpo”.

Questionado sobre a prática esportiva pela manhã, Fábio completou. “A energia da manhã, o amanhecer é belo, não é mesmo? Então, você tá com o corpo descansado, você tá com a cabeça descansada, você vem com atividade pronta pra se dedicar a essa atividade”.

Como participar

Os interessados, com idade a partir de 16 anos, em participar da equipe da Corrida de Rua, devem fazer a inscrição na Secretaria de Esporte, Lazer e Juventude, que fica à avenida José de Moraes Terra, 2001, na Vila Barth, das 08h às 17h. As aulas são gratuitas e são realizadas às segundas, quartas e sextas-feiras, às 7h, na Pista de Caminhada da Marginal do Chá, também na vila Barth.